半身浴と全身浴、
目的に合わせた楽しみ方

「半身浴のほうがいいって聞いたけど、本当？」

お風呂の入り方は人それぞれですが、半身浴と全身浴はどちらが良い悪いではなく、特徴が違う入り方です。

今日は、その日の気分や目的に合わせて選べるように、それぞれの楽しみ方をまとめます。

入り方で、体へのかかり方が変わる

お湯に深く浸かるほど、体には水の重さ（水圧）がかかります。全身浴は肩までお湯に包まれるので、短い時間でしっかり温まるのが特徴です。

半身浴はみぞおちくらいまでなので、体への負担がやさしく、長めにゆったりと浸かれます。

今日からできる、目的に合わせた入り方

• ゆっくり過ごしたい日は半身浴：本を読んだり、音楽を聴いたりしながら
• さっと温まりたい日は全身浴：寒い日や、時間がない夜に
• 半身浴は肩を冷やさない：乾いたタオルを肩にかけておきます
• 入浴前後にコップ一杯の水：どちらの入り方でも、水分補給を忘れずに

お湯の量と温度を、いつでも好みに

当店で扱うバスポカは、浴槽のお湯を循環ろ過しながら設定温度に保ち続ける24時間風呂です。ぬるめのお湯でゆっくり半身浴を楽しんでも、お湯が冷めにくく、追い焚きの手間もありません。

毎日の張り替えが減るので、水道代やガス代の節約にもつながります。

まとめ

• 半身浴はゆったり長め、全身浴は短い時間でしっかり。目的に合わせて選べます
• どちらも38〜40℃のぬるめのお湯と、入浴前後の水分補給を心がけましょう

その日の気分に合わせて、お風呂の時間を楽しんでください。